Блюда для похудения рецепты в домашних условиях

Лечебный стол незаменим при лечении больных. Полезное лакомство должно отвечать всем требованиям здорового питания.

Как можно сузить поры на лице просто и эффективно
7 часов назад
Экспресс-похудение: -4 кг в неделю (без голодания
8 часов назад

Здесь мы представим рецепты, которые могут быть предоставлены в соответствии с различными условиями. К каждому рецепту прилагается список доступных диетических условий.

Рецепты домашних диетических блюд

Любой рецепт можно легко приготовить. Каждое блюдо готовится диетологом и медицинским работником. Поэтому все диетические рекомендации даются пациенту.

Отображение пищевой ценности для каждого рецепта.

1. Салат из свеклы и диетической сливы

Свеклу отварить, промыть и нарезать небольшими кусочками. Замочите сливы в горячей воде примерно на 30 минут, промойте их, удалите косточки и нарежьте на мелкие кусочки. Смешайте свеклу и сливы. Полить сметаной.

Белки 1,8 г Липиды 4,0 г Углеводы 13,6 г 117,5 ккал

Диета: 2, 3, 5, 6, 7а, 7б, 7, 9, 10а, 10в, 10, 11, 13, 15

Любой может похудеть на 17 кг в месяц. Без химии, диет и спорта
6 часов назад
Любой может похудеть на 17 кг в месяц. Без химии, диет и спорта
6 часов назад

2. Суп картофельный диетический (с автохлопьями)

Описание рецепта Очистите и нарежьте кубиками картофель в овощном бульоне или кипящей воде и варите до мягкости. Добавить нарезанную и обжаренную морковь, лук, измельченные помидоры, нарезанную овсянку и соль за 10 минут до готовности супа.

Учитывая диетические ограничения, можно добавлять сметану/принимать инструкции.

Белки 5,3 г Липиды 8,0 г Углеводы 39,4 г 244 ккал

Диета: 1, 2, 3, 4в, 5а, 5р, 6, 9, 11, 13, 15.

7b, 7, 8, 10a, 10c — без добавления соли

3. Диетическое суфле из телятины

4. Диетический рыбный рулет

Описание рецепта Замочите хлеб в молоке. Рыбное филе измельчить и добавить сливочное масло. Выложите массу на влажную льняную ткань шириной 1,5-2 см. Приготовьте паровой омлет. Поместите омлет в середину котлеты. Наложите один конец омлетной форели так, чтобы он покрывал омлетную форель, образуя непрерывный слой.

Смажьте маслом сковороду. Расположите их концом рулона вниз. Сделать серьги.

Готовить на пару 30-35 минут или запекать в духовке (строго не на диете).

Гарнир: Лапша / вареный картофель и овощи, уха / белый соус с морковным молоком, сметаной /инструкция к рецепту.

Это вернет зрение: за копейки!
8 часов назад
Начала пить, ела все что нравится, при этом похудела на целых 13 кг
10 часов назад

Читайте также