Это один из незаменимых напитков во время диеты. Сочетание имбиря и лимона считается лучшим для диеты. Поскольку в нем мало калорий, его часто включают в любую диету. Но главная его особенность в том, что он готов расщеплять жир.
составная часть
| чайная ложка | 5мл |
| Десертная ложка | 10мл |
| Суповая ложка | 20мл |
| Стакан | 200мл |
Готовьте шаг за шагом
шаг 1.
Нарежьте корень имбиря. Примерно от 1 до 2 столовых ложек.
Шаг 2.
Положите нарезанный имбирь в небольшую кастрюлю и добавьте определенное количество воды. Нагрейте кастрюлю и доведите до кипения. Отварить имбирь около 5 минут. Затем снимите сковороду с огня.
Шаг 3.
Лимон промойте кипятком, разрежьте его пополам и нарежьте каждую на тонкие дольки.
Шаг 4.
Добавьте нарезанный лимон в горячий имбирный сок и перемешайте. В случае с термосом вылейте все и оставьте на 3 часа. Если у вас нет термоса, заверните кастрюлю в теплую и дайте медленно остыть.
Шаг 5.
Также полезно добавить немного меда в аналогичный имбирный чай. Но прежде всего, пожалуйста, используйте его как есть. Принимайте имбирные напитки в течение дня. Также можно добавить специи, которые будут жечь при варке. Однако за это время пить нужно всего 3 дня, чтобы не нагружать пищеварение. Веселитесь на диете и будьте здоровы
Одним из основных свойств имбиря является то, что он стабилизирует метаболизм лекарств. Имбирь содержит много необходимых витаминов и минералов. Для похудения эти свойства имбиря связаны с улучшением пищеварения и раздражением желудочно-кишечного тракта. Позволяет быстро переваривать пищу. Мягкое слабительное действие имбиря способствует выведению токсинов и запоров. Имбирь улучшает кровообращение и расширяет сосуды. Прежде всего диета, которая вводит имбирный чай с лимоном и дополняет его гимнастикой. Ускорьте свою диету с комбинированным эффектом лимона и имбиря. Принимая эти напитки регулярно или курсом, можно за неделю похудеть на 2 кг. Несмотря на питательную ценность, необходимо убрать из меню мучное, жареное и жирное, включить больше овощей и фруктов. Напиток с имбирем и лимоном поднимет настроение и зарядит энергией. Даже если принимать ежедневно, до 2 литров в день.
- Добавить в Хранитель рецептов
- Написать / просмотреть отзыв
- Распечатать/сохранить в PDF
- В рецепте ошибка
Что это за код?
