Имбирь для похудения

Имбирная диета используется для диетического питания с древних времен. Он зародился в древнем Китае. Обычно рекомендуется Капа (людям, склонным к ожирению) и аюрведическим врачам. В Японии это метод диеты, который стал известен относительно недавно. Преимущество в том, что вы можете похудеть практически без изменений в своем обычном рационе без каких-либо особых ограничений. Рецепт имбирной диеты прост: достаточно выпить имбирный напиток и заменить «плохие» движения аналогичной пищей.

Безопасное похудение - до 15 кг в месяц.!
8 часов назад
Как можно сузить поры на лице просто и эффективно
6 часов назад

Имбирь для похудения

Почему имбирная диета для похудения работает

Диета была основана на напитках из корня имбиря, содержащих фитонциды и эфирные масла. Он слегка повышает температуру тела и способствует обмену веществ. Таким образом, ваше тело будет сжигать калории более активно. Острого вкуса имбиря достаточно, чтобы парализовать вкус человека. В результате многие люди потребляют меньше после употребления имбирных напитков. К сожалению, в отличие от того, что принято считать, имбирные напитки не влияют на сжигание или покрытие жира. Однако, вопреки вышесказанному, она фактически восполняет недостаток воды и косвенно способствует ускорению диеты. Суть в том, чтобы научиться делать вкусные имбирные напитки и пересмотреть меню.

Начала пить, ела все что нравится, при этом похудела на целых 13 кг
8 часов назад
Любой может похудеть на 17 кг в месяц. Без химии, диет и спорта
10 часов назад

Сделайте напиток для похудения из имбиря

Имбирь Лимон Выпейте 1-2 столовые ложки тертого острого имбиря и 1 столовую ложку лимона с кожурой в качестве ориентира. Налейте в термос 1,5 литра воды. Вы можете оставить его на 4-6 часов и добавить мед в жидкость перед употреблением. Принимать по стакану за 30 минут до каждого основного приема пищи. Имбирный напиток, который можно разбавлять зеленым чаем. Напиток, от которого можно ожидать питательного и тонизирующего действия, а также «разжижающего». Доведите зеленый чай до кипения, как обычный чайник. Натереть 1-2 столовые ложки имбиря и залить соком 1 лимона. Все ингредиенты поместить в термос и выдержать 2-4 часа. Аналогично принимать по 150 мл горячим за 30 минут до еды. Рецепт имбирного напитка с антиоксидантами Этот рецепт используют те, кто хочет не только сбросить лишний вес, но и восстановить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Взять 1-2 столовые ложки натертого крепкого имбиря, смешать со 100 г плодов шиповника, перелить в термос, закипятить в горячей воде и настаивать 2-4 часа. Пить по стакану за 30 минут до еды. Если нет возможности купить живые корни, закажите сушеные травы имбиря. Однако в течение этого времени ограничьте количество до 0,5–1 столовой ложки на 1,5 литра воды.

Противопоказания имбирной диеты

Имбирные напитки пить нельзя: аллергикам, особенно тем, у кого аллергия на цитрусовые, часто эти люди предрасположены к кровотечениям, «сужению сосудов», гастритам, язвам, толстой кишке Не переносят воспаления, воспалительные заболевания прикованы к постели беременным и кормящим матерям — при возможной аллергии у младенцев. Имбирь также может повышать кровяное давление, поэтому люди с высоким кровяным давлением обращаются за медицинской помощью, чтобы контролировать свои симптомы. Молва о том, что вы похудели на имбирной диете, достаточно сильна. Некоторые худеют на 20 кг, как в рекламе, столько же… и дело не в тщательно подобранном виде имбирных напитков. Проблема в том, что некоторые люди считают имбирную диету «анти-диетой» и продолжают наслаждаться сладостями, жареной пищей и полуфабрикатами. Это уничтожает возможность похудения — имбирь не может развить метаболизм, чтобы устранить последствия систематического переедания. На самом деле, острые напитки могут увеличить кислотность желудка, когда вы едите острый или белый хлеб. Цельнозерновые каши, нежирная говядина и рыба, другие белковые продукты, овощные салаты, засоленные оливковым маслом: В любом случае, постарайтесь ненадолго сбежать к правильному столу и съесть хорошую еду-свежую на перекус. Выберите фрукты и немного сухофруктов. . И мощность падает.

Минус 22 кг за месяц без диет и спортзала
7 часов назад
Начала пить, ела все что нравится, при этом похудела на целых 13 кг
8 часов назад

Читайте также