Как похудеть на 50 кг

Экспресс-похудение: -4 кг в неделю (без голодания
8 часов назад
Просто возьми это средство и морщины уйдут...
6 часов назад

Сейчас в Instagram блогера Стаса Фельберта можно увидеть фотографии моделей с идеальными формами, с 6-сантиметровым отпечатком и чувством защищенности, которому завидуют почти все. А ведь в старину он весил более 100 кг. Сложная ситуация Стаса с похудением показана в его видео на YouTube.

ПК и фаст-фуд

Триггер был в 2008 году, когда г-н Стадс был зачислен в качестве кандидата на руководящие должности. За это время он увлекся многопользовательскими онлайн-играми и потратил на это несколько лет. По словам блогеров, он мог проводить за компьютером от 15 до 20 часов в день, включая несколько дней сна.

В результате малоподвижного образа жизни и неправильного питания (которое он питался в основном фаст-фудом в то время) Стадс в 16 лет весил около 120 кг. Но ему было все равно.

поворотный момент

Однако постепенно ситуация стала меняться. Юноша стал больше времени проводить со сверстниками. И однажды я сломал челюсть на дне рождения. Я надела специальную повязку, чтобы месяц можно было есть только жидкую пищу.

Супы и супы быстро надоедают, поэтому мне часто давали только воду. В итоге к моменту снятия бандажа я похудела почти на 30 кг и весила 90 кг. Такие эффекты могут быть необычно высокими, но они недолговечны. Когда вы худеете, подкрепляясь голодом, что, по сути, и происходит со Звездами, ваше тело считает это стрессом и пытается восстановить потерянный вес как можно скорее. Поэтому такой метод совершенно неэффективен.

Самый правильный и уникальный способ похудеть – постепенно улучшать свое личное меню, постепенно переходить к правильному столу и постепенно увеличивать свою физиологическую нагрузку.

Я вижу проблемы — я не вижу препятствий.

Хотя Стадс резко похудел таким образом, он блестяще восстановил потерянный вес. К тому времени он уже окончил школу и пора было думать о будущем. Тем не менее, необходимо очистить физиологические условия, такие как бег на 3 км и тяговые упражнения. Подготовительного периода было мало, а двух месяцев было очень мало.

Идеальная фигура без диет и спорта
8 часов назад
Экспресс-похудение: -4 кг в неделю (без голодания
10 часов назад

Как признается Стадс, он увлеченный спортсмен. Поэтому он решил буквально урезать свой рацион, заменить основной продукт питания водой и при этом использовать физиологическую энергию для подготовки к норме. После продолжения этой «системы» в течение трех недель он понял, что «если вы забудете все как есть, ваше тело долго не протянет». Однако продолжать такой темп невозможно, так как за этот период ему удалось сбросить 20 кг.

Примерно в то же время, когда начали созревать арбузы, Мистер Старс решил изменить свой рацион на этот фрукт. В этой еде нет особого смысла, но, по крайней мере, он вроде не падал в обморок во время тренировки. В результате удалось похудеть на 30 кг.

Чего не следует делать

Цель была достигнута, но он не считает это хорошим результатом. Он весил 120 кг и похудел до 70 кг, выглядел ужасно, его кожа была болезненно желтоватой, никакого облегчения не было, и у него не было мышц. Но даже если это был не самый положительный навык, он определенно был началом перемен.

Кажется, мистеру Стадсу понадобилось два года непрерывных тренировок и питания, чтобы обрести нынешнюю форму тела.

По словам блогеров, от набора лишнего веса его спасло начало военной подготовки. Я ел немного, но, по крайней мере, этого достаточно, потому что я очень активен.

На данный момент Стадс весит 80 кг при росте 185 см. В этом весе я чувствую полное облегчение, но не забросил тренировки и продолжаю хорошо питаться.

Эти экстремальные методы похудения не только долговечны, но и могут вызвать проблемы со здоровьем. Как признается владелец блога, этому проекту не повезло. Такая резкая конфигурация может привести к травме или серьезному заболеванию. Вместо того, чтобы гнаться за «большим» похудением быстро, самый правильный и здоровый способ — медленно, но верно приближаться к своим целям.

Морщины даже в 68 лет пройдут без уколов
10 часов назад
Экспресс-похудение: -4 кг в неделю (без голодания
9 часов назад

Читайте также