Как похудеть советы эндокринолога

Таких женщин много. Я сам только недавно вышел из этой категории.

Это вернет зрение: за копейки!
8 часов назад
Это вернет зрение: за копейки!
8 часов назад

Есть все возможности планировать питательность меню под лучшие заменители, честно следуя традиционным советам диетолога по значениям ГИ. В спортзале «все худые» гимнасты отводят взгляд, растерянный после нескольких месяцев встреч, и бормочут «К эндокринологу».

Как женщины могут попасть в эту категорию?

1. Выбрать неправильный метод контрацепции.

Существуют вещества, сходные по структуре и действию с кортизолом, одним из наиболее склонных к ожирению гормонов. Некоторые счастливые женщины не работают, а другие излишне набирают вес даже на легких веществах.

2. Дожить до 45 лет и жить дольше, чем любые другие сорокапятилетние.

Чем старше женщина, тем меньше эстрогена выделяется. Когда эстрогена не хватает, он может дополнять жир, и организм начинает голодать по жиру. Это наиболее заметно в период менопаузы. Кроме того, скорость первичного метаболизма снижается с возрастом, но не натощак.

3) Попытка отдыха, лечебного голодания и значительных диетических ограничений.

Тело горит местью. Жир не потребляется (или потребляется очень сложно), потому что голод становится стрессовым, а заменитель корректируется.

4. Родите и кормите ребенка. Причем, чем позднее время и чем больше количество семей, тем сильнее эффект.

В этой истории половые гормоны участвуют в наборе веса, а пролактин пробуют чаще.

5. Я принимал знаменитое трио препаратов: метформин, сибутрамин и флуоксетин.

Механизм почти такой же, как и в пункте 3.

6. При таких обстоятельствах приобрести отягощенное наследство сахарного диабета 2 типа.

Говорят, что предрасположенность к диабету предрасполагает к дисфункции инсулина, который является мощным гормоном, который в основном подавляет жир.

Я намеренно не включил проблемы с щитовидной железой, но это здоровые женщины, у которых что-то пошло не так.

Что происходит с женскими гормонами, которые очистили вышеуказанные точки?

Постараюсь передать простыми словами, в физиологическом тесте это слово не обязательно произносить.

Повышенный уровень свободного инсулина у женщин. Как известно, инсулин необходим организму для усвоения глюкозы. Чем выше количество инсулина, тем стабильнее будет снижаться уровень глюкозы. Это не нравится, и организм защищается от этого, уменьшая свою любовь к инсулину. Избыток инсулина теперь легально «плавает» в крови. Он распределяется в мышцы и головной мозг, а избыток уходит в жировую ткань и легко увеличивает свое присутствие. Начните послушно подпитываться с «пищевой точки зрения» не каждый день, а каждый час.

Минус 22 кг за месяц без диет и спортзала
10 часов назад
Как можно сузить поры на лице просто и эффективно
9 часов назад

Сначала заметил то же самое и попытался высушить обычным способом, но неизвестно почему не высохло. А из-за того, что жир был защитником, инсулин перестали помогать. Когда организм узнает, что жир используется в этих важных гормонах, он приходит к мысли, что это необходимо (эта система проста для понимания, поэтому я снова отказываюсь, что не тестировался в лаборатории. Я это сделаю). И вам нужен жир, а значит, вы должны его защищать и приумножать.

В это время он в полной мере использует все средства, такие как снижение основного обмена, повышение аппетита, потребление гликогена и белка. Продолжать ограничивать меню непросто и часто не удается, компенсируя накопление жира.

Сопоставимый багаж достаточно хорошо задокументирован в лаборатории: это также индекс инсулинорезистентности (NOMA), мера отношения глюкозы к триглицеридам в США некоторое время назад и многие другие, по крайней мере достоверные. функция, которую вы можете сделать …

В чем разница в «потере веса» у подобных больных?

Во-первых, вам нужно объяснить своему телу, что вам не нужны жиры. Другими словами, он заменяет инсулин. Продолжайте использовать этот замечательный гормон в качестве топлива для ваших мышц и мозга и не тратьте впустую мелочи.

Есть три способа сделать это.

  1. Привычки в еде.
  2. Упражнение.
  3. Лекарственная терапия

Каждый из трех пунктов имеет свои особенности, поэтому я представлю их в отдельной статье.

Да, я часто осознаю, что эта система эффективна не только для пациентов, но и для меня самого. Будучи молодым человеком, я определенно был в состоянии контролировать историю, превращая большинство важных действий, чтобы набрать вес, в действия и осознавая процесс.

Как только я скажу, эта задача довольно бесконечна и трудна. Во-первых, недостаток в том, что результаты не мгновенны (например, у меня ушло почти год). Нелегко делать все трюки долгое время, не видя результатов. Конечно, не всем «повезло», и некоторым пациентам достаточно двух месяцев.

Процесс похудения делится на два этапа.

Первый этап – «формирование» организма, создание чувствительности к инсулину, нормализация секреции.

Второй шаг – точное похудение. Как и в первой фазе, можно добавить ограничения по времени приема пищи и усилить диетические ограничения в первой фазе, как и в интервальной диете.

Во второй фазе добавление инсулина будет нормальным. Теперь вы можете похудеть классическим способом. Разница с диетой, похоже, не в том, что вы вернетесь к своему весу на следующий день. Могу с гордостью сказать, что мне это удалось. Итак, после того, как я перестал есть только один раз (коробка шоколада в час ночи посреди ночи), моя самооценка не повысилась. Конечно, успокаиваться еще рано, и инсулин может снова подняться, но ощущение того, что ситуация находится под контролем, отрадно.

Для таких пациентов похудение похоже на поход за покупками в супермаркет с избалованным ребенком. Глядя на ребенка, катающегося по полу и выпрашивающего у матери плитку шоколада, я не думаю, что он был хорошим ребенком. Возвратить такого ребенка возможно, но сложно. Но если вы поддадитесь его прихотям, вы не можете надеяться на развитие истории.

PS: я никогда не собираюсь оскорблять мужские диетические усилия. По крайней мере важно то, что люди должны находиться под сильным влиянием внешнего мира, чтобы достичь состояния, о котором я упоминал выше, которое является другим состоянием.

PS: В тексте я употребил три медицинских термина. Может быть кому это нужно, так что объясню.

Липоген (гормон) – гормон, способствующий накоплению жира. Способ работы различается в зависимости от типа гормона, но суть одна.

Менопауза – это период гормонального дисбаланса, предшествующий менопаузе.

Минус 22 кг за месяц без диет и спортзала
8 часов назад
Морщины разгладились, как по волшебству!
8 часов назад

Читайте также