Почему девушкам трудно похудеть?

Женщины часто толстеют после замужества или после замужества. Обтягивающая женщина трансформировалась в обнаженную женщину, а 46-й том платья был заменен на 52-й том изображения. Настаивайте на ограничении «спокойная и стабильная жизнь + аппетит». И он, вероятно, делает большую ошибку. Что стоит за таким ожирением? Журналист Н. Умеренкова побеседовала с редким специалистом, врачом-гинекологом и эндокринологом Мариной Арнольдовной Горбуновой (заведующая отделением акушерства и гинекологии Медицинского объединения «Поколение здоровья»).

Морщины разгладились, как по волшебству!
10 часов назад
Минус 22 кг за месяц без диет и спортзала
6 часов назад

Корр.Жанна Арнольдовна Большинство женщин, набравших за 30 лет 20 кг жира, говорят, что больше не могут терпеть голод. Голодание не только не дает возможности сбросить килограмм, но и делает вас тяжелее. Такие очевидные заявления наводят на мысль, что она хитра или что ее шкала ошибочна.

М. Голбнова Между этим и шкалой все в порядке. Голод действительно сильно набирает вес. По сути, этот жир действует как гормон, вырабатываемый организмом, облегчая обмен лекарств, что приводит к еще большему ожирению. На мой взгляд, он подчеркивает чувство голода, что категорически противопоказано полным девушкам.

Еще одно известное заблуждение состоит в том, что в чрезмерной сытости виноват ненасытный аппетит. Дама говорит: «Я не ем столько, сколько ела, когда была избалованной», но мало кто в это верит.

Корр.Однако следует уточнить, что это не история о прекрасном поле, типа выйти замуж, набрать несколько килограммов, округлить девственность и стать еще красивее. За довольно короткий промежуток времени форма тела толстого человека составляет 10 кг, 15 кг и 20 кг. В самом деле, что было причиной ожирения?

М. Голбунова Это заболевание имеет особое медицинское название — нейроэндокринный синдром. Похоже, это патологическая реакция на проблему. Не только по общим проблемам, проблемам как острому переживанию (положительному или отрицательному), но и по проблемам, неизбежным в жизни многих женщин. Половое созревание, вступление в половую жизнь, беременность, семья — все это серьезные испытания для женского организма. В контрольной точке ее тело обязано преодолеть давление, компенсировать и вернуться в норму. Это то же самое, что маятник, качающийся в стационарном состоянии. Маятник некоторое время колеблется, амплитуда колебаний постепенно уменьшается, а затем снова прекращается. Например, сильный страх может вызвать резкое повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, но как только угроза утихнет, все вернется на круги своя.

Теперь предположим, что у вас есть слабая часть вашего тела, которая является саморегулирующейся системой, и у вас есть генетическая предрасположенность к какой-либо болезни. В результате регулятор рушится, маятник не останавливается и продолжает трястись.

Корр.: А дисфункция идет по стопам переломов? Так как же слово «синдром» в слове «нейроэндокринный синдром» означает ряд симптомов?

М. Голбнова В этом весь провал. Это не богохульство с моих слов, но сама полнота, ее эстетическое уродство учителя не смущает. Он заботится о состоянии тела женщины, где трудности, кажется, обрушились лавиной. Быстрое увеличение веса означает повышение атмосферного давления, что может привести к повышению артериального давления, отекам, а в дальнейшем почечной недостаточности, камням в почках, нарушению углеродного обмена, а в некоторых случаях и диабету. Этот синдром снижает функцию щитовидной железы, контролирующей обмен веществ, и приводит к увеличению массы тела (то есть возникает замкнутое кольцо). Он также снижает умственную работоспособность, ослабляет память, вызывает быструю утомляемость и раздражительность.

Это довольно сложная ситуация, но, к сожалению, она кажется далеко не абсолютной. Отмечается несоответствие в метаболизме гормонов и то, что женские гормоны лишь синтезируются в организме последними, а «выработка» останавливается мужским гормоном «тестостероном», являющимся промежуточным звеном.

Корр., а осознают ли женщины симптомы «мужественности»?

М. Голбунова Научно говоря, гиперандрогенемия. Вы можете увидеть усы, волосы на подбородке, середину живота и внутреннюю часть промежности. Как правило, риск нарушений менструального цикла, бесплодия и онкологических заболеваний.

Наконец, сам собой появился серьезный симптом сильной прибавки в весе. Какой специалист принимает подобных пациентов? К кому мне обратиться?

Мы должны признать, что данные М. Голбновой о прекрасном поле могут быть использованы кем угодно и не кем угодно. Стало сердце разбилось — идите к кардиологу, давление повышается — отправили к патологоанатому, а у них в желчном пузыре обнаружены камни — идите к врачу. Нерегулярные кровотечения являются обычным явлением, и гинеколог проходит ежедневный тест соскоба матки. Эндокринологи неохотно лечат нейроингибиторный эндокринный синдром. Во-первых, много больных сахарным диабетом и дисфункцией щитовидной железы, а во-вторых, «наш синдром» всегда требует от пациентов значительной роли. Я назначаю лечение только тогда, когда женщина сама предпринимает конкретные действия. Из-за воздействия лекарств, которые я прописываю, содержание сырого жира было устранено.

Корр.Тогда можно понять. Аналогичная женщина приносит жалобу.

М. Голбунова Потому что людей с бесплодием стало больше. Вот типичный пример. У меня есть девушка, которая вышла замуж три года назад. Я набрал 20 кг. Иногда мужу нравится и он пухленький, так что вся семья компенсирует. Неудача-Нет, мальчик. Мое предупреждение вызывает большие сомнения (учтите, что у меня нет времени читать лекции на ходу). Печаль от того, что между двумя визитами не потеряешь ни грамма, такая же, как и желание наколдовать учителя. В одном случае, когда я ввел пациента в режим ожидания, он, безусловно, помог. Это 50 лет, и это количество болезней, которые я не знаю, что делать. И причина была в том, что я набирал все больше и больше веса.

Корр., поэтому вам все равно нужно сбросить лишний вес. И недоедание в этом случае невозможно. Как в эту эпоху?

Безопасное похудение - до 15 кг в месяц.!
9 часов назад
Любой может похудеть на 17 кг в месяц. Без химии, диет и спорта
6 часов назад

М. Голбунова Строгие ограничения в питании. Исключите глюкозу (= сахар) и переключитесь на фруктозу и подсластители. Сократите потребление соли. Однако недостаточно придерживаться полностью безбелковой диеты. Исключите соленья, маринады, копчености, всевозможные кондитерские изделия, торты, хлеб и макаронные изделия. Вы можете есть все виды овощей и фруктов, кроме картофеля и бананов. В меню обязательно должен быть животный белок, говядина, рыба и моллюски (рыба, кальмары, креветки). Как питаться очень важно. Например, женщина, съевшая утром сыр, имеет право есть морковку, когда проголодается через 40 минут. Еще через час можно есть прекрасное мясо и курицу и делать салат из кальмаров. Еще через 30 мин. ――Йогурт Другими словами, ешьте как можно меньше и как можно чаще.

Требуется много усилий, чтобы продолжать корр.диету. Не каждый может это сделать. Стоит ли сейчас использовать популярные добавки?

М. Голбунова В своей практике не использую. Однако если пациент хочет похудеть с помощью добавок, целесообразно использовать только метод проб и ошибок популярных фирм. Однако реальная ценность диеты в том, что она не должна быть атакой на разум и тело. Он навсегда заменит образ жизни. Эта особенность отношений на всю жизнь. Причина, по которой я не ем шоколад, не в том, чтобы преодолеть свое терпение и желания, а в том, что я вообще ненавижу шоколад, у меня сложилось представление, что он вкусный, сладко пахнет и имеет неприятный вкус, поэтому все начинается с своего рода психологической игры. , Иногда. Тем не менее, даже 10 г достаточно, чтобы съесть роскошный французский сыр и йогурт.

Корр.: Первым результатом стало то, что женщины стали сохнуть. Что именно ее ждет?

М. Голбунова Для многих этот первый толчок сразу связан с улучшением состояния суставов и синхронизацией обменных процессов. Женщины, которые испытывают это, чувствуют себя заметно лучше. Во время моего второго и третьего визитов, когда она только входила в кабинет, я мог смотреть ей в глаза и видеть, что все идет хорошо. Он заключается в восстановлении функции щитовидной железы, балансе воды и соли, создании ровного гормонального фона. Все это специальные методы лечения, которые ценны только тогда, когда врач и пациент едины.

Твое счастье

диета июнь-август

Используется два раза в неделю в период овощного сезона в течение месяца и для других целей. Он не только помогает похудеть, но и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Завтрак: Выпейте стакан кислого молока или ложку подслащенной медом чуть тепловатой воды.

Завтрак 2 (10:00): 1 стакан фруктового сока или сырых овощей и фруктов.

Обед: Салат из сырых овощей (салат, зеленый лук и чеснок, редис, огурец, петрушка, укроп, шпинат, капуста и др.), стакан фруктового сока.

Ужин: мюсли и т.д. Замочите 1 столовую ложку овсяных хлопьев в 3 столовых ложках холодной воды на 12 часов. Перед едой добавьте столовую ложку меда, 50-процентный сок или целый лимон, хорошо перемешайте, разотрите 200 г фруктов, например сырых яблок, и поместите в автохлопья. Посыпьте мюсли примерно столовой ложкой измельченных грецких орехов, миндаля и фисташек.

Овсянка

Доктор Бантинг, физиолог, разрабатывает диету, содержащую небольшое количество белковых препаратов и жиров, содержащих углеводы. Его можно использовать очень долго, пока вес человека не нормализуется.

Завтрак: кофе без сахара с молоком.

Обед: 250 г нежирного отварного или жареного мяса, 40 г лимона, ржаной хлеб, яблоки, чашка кофе или чая (без сахара).

Ужин: 200 г нежирной жареной курицы (жареной), 40 г ржаного хлеба, яблоки.

Морщины даже в 68 лет пройдут без уколов
8 часов назад
Минус 22 кг за месяц без диет и спортзала
6 часов назад

Читайте также