Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

Простой бодрящий смузи в блендере точно поможет вам сбросить ненужный вес.

Морщины разгладились, как по волшебству!
6 часов назад
Морщины разгладились, как по волшебству!
8 часов назад

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

Смузи уже давно стали одним из самых эффективных методов очищения организма, рекомендованных диетологами. Детокс-напитки бесполезны, если их не использовать должным образом. Тем не менее, я должен посмотреть на этот смузи. Это не «волшебное лекарство», и вы должны избавиться от потерянного веса, который не сработает, если у вас не будет правильной диеты и физических упражнений.

Однако очищающие коктейли всегда были лучшим способом избавиться от токсинов в организме. В прошлом мы ежедневно предлагали правильные рецепты завтрака, но он выделяется тем, что его можно приготовить за короткое время.

Фруктовый смузи с киви и авокадо

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

  • Авокадо… половинка
  • Киви… 2 штуки
  • Сок лайма… 0,5 ч.л.
  • Дорогая… если хочешь.
  • Мороженое… если хотите.
  • Миндальное молоко… если хотите.

Очистить авокадо и киви. Нарежьте фрукты и измельчите. Добавьте мед и лед и снова взбейте. Влейте миндальное молоко, пока все хорошо не перемешается, и снова перемешайте. Перелейте смузи в стакан и подавайте.

Не так давно я представила рецепты супов и салатов с использованием авокадо.

Как приготовить смузи-смесь спелых фруктов

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

  • Молоко (можете выбрать понравившийся тип)… 2 стакана
  • Банан-1 шт.
  • Каштан-1 шт.
  • Дольки мандарина… 1 стакан
  • Натертый имбирь… 1 ч. л.
  • Экстракт ванили… несколько капель
  • Дорогая… если хочешь.

Заморозьте предварительно нарезанные семена аниса и кусочки мандарина. Если кожица аниса твердая, срежьте ее. Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородности. Перелейте в бокал и подавайте с медом.

Это вернет зрение: за копейки!
7 часов назад
Просто возьми это средство и морщины уйдут...
6 часов назад

Овощные смузи для диеты-авокадо и огурец

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

  • Авокадо… половинка
  • Огурец… 1 бутылка
  • Стебли сельдерея… 1/2
  • Вода ・ ・ ・ 100 мл

Возьмите авокадо и разрежьте его пополам. Вымойте и очистите огурцы. Огурцы, авокадо и сельдерей нарезать кубиками. Положите овощи в блендер, залейте водой и взбейте. Подавать со льдом и веточками мяты.

Лучше всего пить такой смузи в течение дня. Если вы будете делать это 1-2 раза в неделю, вы должны почувствовать себя на несколько сантиметров легче и иметь сужение.

Очищающий смузи «Овсяный смузи», который можно сделать за 5 минут

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

  • Автохлопья… 65г
  • Зеленый чай ・ ・ ・ 100мл
  • Киви-3 штуки

Замочите овес в черном чае и оставьте на 15 минут. Киви моем и нарезаем кубиками. Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородности. Добавьте мяту, если хотите.

Лучшее время для такого смузи – утро или вечер.

Жиросжигающие смузи для диеты — ананасы, персики, грейпфруты

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

  • Грейпфрут-2 шт.
  • Спелый ананас… 2 дольки
  • персик ―― 1 ст,
  • Мед… 1 ст.

Очистите цитрусовые и удалите белую кожицу. Очистите персики и нарежьте все фрукты кубиками. Взбить блендером с медом. Подавать со льдом.

Это вернет зрение: за копейки!
7 часов назад
Просто возьми это средство и морщины уйдут...
7 часов назад

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

Простой бодрящий смузи в блендере точно поможет вам сбросить ненужный вес.

Морщины разгладились, как по волшебству!
10 часов назад
Морщины разгладились, как по волшебству!
6 часов назад

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

Смузи уже давно стали одним из самых эффективных методов очищения организма, рекомендованных диетологами. Детокс-напитки бесполезны, если их не использовать должным образом. Тем не менее, я должен посмотреть на этот смузи. Это не «волшебное лекарство», и вы должны избавиться от потерянного веса, который не сработает, если у вас не будет правильной диеты и физических упражнений.

Однако очищающие коктейли всегда были лучшим способом избавиться от токсинов в организме. В прошлом мы ежедневно предлагали правильные рецепты завтрака, но он выделяется тем, что его можно приготовить за короткое время.

Фруктовый смузи с киви и авокадо

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

  • Авокадо… половинка
  • Киви… 2 штуки
  • Сок лайма… 0,5 ч.л.
  • Дорогая… если хочешь.
  • Мороженое… если хотите.
  • Миндальное молоко… если хотите.

Очистить авокадо и киви. Нарежьте фрукты и измельчите. Добавьте мед и лед и снова взбейте. Влейте миндальное молоко, пока все хорошо не перемешается, и снова перемешайте. Перелейте смузи в стакан и подавайте.

Не так давно я представила рецепты супов и салатов с использованием авокадо.

Как приготовить смузи-смесь спелых фруктов

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

  • Молоко (можете выбрать понравившийся тип)… 2 стакана
  • Банан-1 шт.
  • Каштан-1 шт.
  • Дольки мандарина… 1 стакан
  • Натертый имбирь… 1 ч. л.
  • Экстракт ванили… несколько капель
  • Дорогая… если хочешь.

Заморозьте предварительно нарезанные семена аниса и кусочки мандарина. Если кожица аниса твердая, срежьте ее. Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородности. Перелейте в бокал и подавайте с медом.

100% зрение вернется за 6 дней, если...
9 часов назад
Морщины даже в 68 лет пройдут без уколов
9 часов назад

Овощные смузи для диеты-авокадо и огурец

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

  • Авокадо… половинка
  • Огурец… 1 бутылка
  • Стебли сельдерея… 1/2
  • Вода ・ ・ ・ 100 мл

Возьмите авокадо и разрежьте его пополам. Вымойте и очистите огурцы. Огурцы, авокадо и сельдерей нарезать кубиками. Положите овощи в блендер, залейте водой и взбейте. Подавать со льдом и веточками мяты.

Лучше всего пить такой смузи в течение дня. Если вы будете делать это 1-2 раза в неделю, вы должны почувствовать себя на несколько сантиметров легче и иметь сужение.

Очищающий смузи «Овсяный смузи», который можно сделать за 5 минут

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

  • Автохлопья… 65г
  • Зеленый чай ・ ・ ・ 100мл
  • Киви-3 штуки

Замочите овес в черном чае и оставьте на 15 минут. Киви моем и нарезаем кубиками. Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородности. Добавьте мяту, если хотите.

Лучшее время для такого смузи – утро или вечер.

Жиросжигающие смузи для диеты — ананасы, персики, грейпфруты

Смузи для похудения – 5 рецептов эффективных детокс-напитков

  • Грейпфрут-2 шт.
  • Спелый ананас… 2 дольки
  • персик ―― 1 ст,
  • Мед… 1 ст.

Очистите цитрусовые и удалите белую кожицу. Очистите персики и нарежьте все фрукты кубиками. Взбить блендером с медом. Подавать со льдом.

100% зрение вернется за 6 дней, если...
7 часов назад
Морщины разгладились, как по волшебству!
7 часов назад

Читайте также